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美食旅遊新聞頻道 |
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| 為了確保整趟的溯溪之旅玩的既刺激又安 全，溯溪前的準備動作當然就得做的確實 。以身上的裝備來說，基本上必須包括安 全頭盔、救生衣、溯溪鞋以及手套。安全 頭盔是為了避免落石或跌倒時可能的碰撞 ，救生衣則是為了避免溪流中的湍急河水 可能造成的危險，不管會不會游泳的人都 必須穿著；溯溪鞋是一種釣魚或溯溪專用 的止滑鞋，由於溪中石頭多藻類易滑，溯 |
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| 溪鞋也是溯溪的必備法寶之一。此外，棉紗的透指手套也是為了防止易 滑的溪中石頭，方便攀附所用。初級的溯溪裝備確實整裝完畢之後，可 別先急著就往溪流跑，溯溪之前帶隊的教練還會叮嚀你一些必須注意的 事項，基本上溯溪二大守則就是「遇水則游、遇岩則攀」，膽大心細以 及聽從教練的指示則是不變的法則。出發前可別忘記檢查自己的指甲， 千萬得把指甲剪得平平的與，因為美美的長指甲在溯溪過程中可能會讓 你因為必須攀岩而顯得進退兩難，如果一個不小心，雙手因為想用力巴 著石頭時，長指甲往往會因此折斷，更慘的是可能整片撕裂，到時痛徹 心扉的感覺，就只能自己苦苦吞嚥了！ |
此外溯溪的服裝也必須稍微注意一下，長袖長褲是最能保護自己的方式 ，可以避免被樹枝或岩角刮傷，否則一趟溯溪下來，身上青紫勳章可是 少不了。對於女生來說，上衣最好避免穿著白色或淺色的衣物，才不會 溯溪之旅變成一場穿幫秀哦！長褲則是以聚乙烯纖維和羊毛混紡等較佳 ，記得一定不能穿牛仔褲，因為浸水之後又重又貼身的牛仔褲，簡直像 是拖了一條懶得走路的老牛。 |
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